ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ОСТЕОАРТРИТОМ
Статьи по проблеме остеоартрита
Остеоартрит (ОА) – самое частое из выявляемых заболеваний суставов.
Число пациентов с ОА коленного сустава насчитывает 250 млн человек во всем мире....
Остеоартрит (ОА) – самое частое из выявляемых заболеваний суставов. Число пациентов с ОА коленного сустава насчитывает 250 млн человек во всем мире. Распространенность ОА тазобедренного сустава примерно в 4 раза меньше, но это также внушительные цифры. С учетом высокой распространенности ОА и значительного вклада нозологии в причины инвалидизации пациентов проблема эффективного лечения этого заболевания становится с каждым годом все более актуальной.

Препаратами с доказанной эффективностью и безопасностью при ОА являются производные гиалуроновой кислоты (ГК) для внутрисуставного введения, они рекомендованы к применению ведущими международными организациями по изучению ОА. Особо выделяются препараты с перекрестными молекулами (cross-linked). Наличие значительного количества межмолекулярных поперечных связей в сочетании с высокой молекулярной массой позволяют добиваться выраженного обезболивающего эффекта. У пациентов, получивших три внутрисуставные инъекции «Ферматрона S», отмечено снижение степени тяжести ОА тазобедренного сустава на 30,9% от исходных значений. Ни у одного пациента с диспластическим ОА за период наблюдения не возникло потребности в эндопротезировании сустава в связи с положительным ответом на лечение. Интенсивность боли после третьей инъекции снизилась на 37,6%, а при проведении более трех инъекций – на 45,2% по сравнению с исходными значениями
Мифы об инъекционной терапии.
На самом деле...
ЗАБЛУЖДЕНИЕ 1.

«ДЕЛАТЬ ИНЪЕКЦИИ В СУСТАВ ОЧЕНЬ БОЛЬНО»

На самом деле: нет, это не больно. Инъекции в сустав не больнее, чем уколы в ягодичную мышцу. Кроме того, перед инъекцией в сустав проводят местное обезболивание, если есть показания.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ 2.

«ДЕЛАТЬ УКОЛЫ В СУСТАВ ОПАСНО, ТАК КАК МОЖНО ЗАНЕСТИ ИНФЕКЦИЮ»

Правда: инъекции в сустав абсолютно безопасны, так как проводятся в стерильных условиях. Инфицирование невозможно при соблюдении обычных правил асептики.


ЗАБЛУЖНЕНИЕ 3.

«ВЫЛЕЧИТЬ БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ МОЖНО ТОЛЬКО ПУТЕМ ПРОТЕЗИРОВАНИЯ»

На самом деле: это не так. Вовремя начатое лечение артроза Ферматроном® позволяет избежать оперативного лечения или минимизировать его объем. Операции эндопротезирования суставов достаточно дорогие, поэтому лечение с помощью инъекций даже на протяжении нескольких лет обходятся пациентам значительно дешевле.


ЗАБЛУЖДЕНИЕ 4.

«ИНЪЕКЦИИ В СУСТАВ МОГУТ ВЫЗВАТЬ АЛЛЕРГИЮ»

На самом деле: Ферматрон® не может вызвать аллергию, так как в его составе нет белков животного происхождения.
Ферматрон® полностью эквивалентен по свойствам и составу синовиальной внутрисуставной жидкости и является ее аналогом (заменителем).


ЗАБЛУЖДЕНИЕ 5.

«ЕСЛИ СДЕЛАТЬ УКОЛ В СУСТАВ ОДИН РАЗ, ТО ПРИДЕТСЯ ИХ ДЕЛАТЬ ПОСТОЯННО»

На самом деле: к Ферматрону® привыкания не возникает. Этот препарат используется для уменьшения боли при проведении профилактики возникновения артроза и его лечения. Лечение проводится курсами 1-2 раза в год.


ЗАБЛУЖДЕНИЕ 6

«ИНЪЕКЦИИ В СУСТАВ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ НЕ ПОМОГАЮТ ТАК БЫСТРО СНЯТЬ БОЛЬ, КАК МНЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ»

Правда: действие Ферматрона® развивается сразу, но эффект от его введения начинает ощущаться через неделю после инъекции. Продолжительность лечения зависит от концентрации гиалуроновой кислоты. На курс лечения может потребоваться от 1 до 3-5 внутрисуставных инъекций, при этом эффект от лечения сохраняется от 6 месяцев до года.
Остаётся добавить только, что лечение может назначать только врач. И если вы не специалист в области здравоохранения, то вам необходима консультация врача.
Будьте здоровы!
Испытываете Боль в коленном суставе?
Увы, как и все в нашем организме...
Увы, как и все в нашем организме, наши суставы изнашиваются, причиной тому возраст, избыточный вес, активные занятия спортом, привычка женщин подолгу ходить на каблуках.

Прежде всего, в наших суставах изнашивается хрящ, на него приходится основная нагрузка, и со временем уменьшается количество суставной жидкости. Это приводит к трению костей, перекосу или дисбалансу связок сустава, появлению костных шипов. Это заболевание называется АРТРОЗ.

При артрозе вас мучают постоянные и мучительные боли, от которых вы страдаете и которые ограничивают вашу активность. Кроме того, регулярные боли провоцируют нарушение сна, расшатывают нервную систему, ведут к скачкам артериального давления. Без улучшения ситуации с коленным суставом и снятия болевого синдрома сложно решить остальные проблемы со здоровьем, так как в нашем организме все взаимосвязано, а регулярный болевой синдром закольцовывает проблемы в порочный круг.

К счастью, современная медицина предоставила возможность НЕОПЕРАТИВНОГО способа лечения артроза коленного сустава. Сегодня во всем мире признана эффективной методика, суть которой состоит в введении лекарственного раствора в сустав. Такие инъекции прерывают патологический процесс, теперь можно замедлить или вовсе остановить процесс разрушения суставов.

Как жить с артрозом?
10 правил...

Артроз – хроническая болезнь, она не вылечивается раз и навсегда. Поэтому с ней надо как-то жить, и, что бы жизнь была комфортной и полной, необходимо соблюдать определенные правила



1. Вес в норме

Необходимо поддерживать вес в норме. Избыточный вес нагружает суставы еще больше. Для этого надо упорядочить свое питание, сделать его дробным и низкокалорийным, употреблять больше фруктов и овощей и меньше жирного и мучного. Желательно исключить из рациона: алкогольные напитки, жирные сорта мяса, такие как свинина, жареные блюда, консервированные, копчёные продукты, помидоры, белокочанная капуста, болгарский перец, кислые фрукты — например, цитрусовые.



2. Дозировать физические нагрузки

Физические нагрузки должны быть щадящими, особенно для больных суставов, а в стадии обострения минимальными.



3. Использовать ортопедические средства

Носить специальные наколенники и особые ортопедические стельки в обувь, которые позволяют поддерживать правильное состояние суставов.



4. Не запускать болезнь, находиться и принимать лекарства под наблюдением врача.

Цель терапии – облегчить боль и замедлить прогрессирование артроза в большую стадию. Для снятия боли используют нестероидные противовоспалительные препараты, которые, из-за наличия побочных эффектов, назначают коротким курсом. Замедлить разрушение межсуставного хряща, повысить его прочность и эластичность помогают хондропротекторы. Их назначают длительными курсами, до 6 месяцев.



5. Комфортная обувь

Обувь должна быть устойчивой, с мягкой эластичной подошвой, с низким, широким каблуком. Такая обувь позволяет уменьшить нагрузку на суставы и позвоночник. Желательно использовать специализированную ортопедическую обувь со специальной стелькой.



6. Правильно сидеть и менять статическое положение

При артрозе коленных суставов сиденье должно быть такой высоты, чтобы колени были немного ниже бедер. При подъеме следует опираться руками на подлокотники или другие предметы, помогающие встать. Это снизит нагрузку на коленные суставы.




7. Нельзя подолгу лежать, стоять, сидеть, даже если принятое положение удобно

Важно периодически менять положение тела, двигаться, шевелить суставами, чтобы увеличить к ним приток крови



8. Заниматься гимнастикой

По рекомендации врача на ранних стадиях заболевания в фазе ремиссии необходимо заниматься специальной гимнастикой. При этом больной сустав должен находиться в тепле и не испытывать нагрузку. Упражнения выполняются плавно, амплитуда движений увеличивается постепенно. Не должно возникать болевых ощущений. Заниматься лучше несколько раз в день по несколько минут, сидя или лежа.



9. Физиотерапия

Физиотерапия, активизирует обмен веществ в суставе, ликвидирует воспаление, снимает мышечный спазм, рассасывает отечность, тормозит дегенеративные процессы, обладает обезболивающим эффектом. Существуют такие виды физиотерапии, как магнитотерапия, электрофорез, криотерапия, лечение ультразвуком, массаж, грязелечение. Назначить конкретные процедуры может только врач на основании состояния больного и имеющихся противопоказаний.



10. Особый подход к питанию

Питаться следует дробно, не переедать, получать с пищей витамины, особенно группы В, тиамин и фолиевую кислоту. Врачи рекомендуют включать в рацион холодец, как источник коллагена, который является основой соединительных тканей и позволяет восстанавливать суставной хрящ. При остеоартрозе важны также антиоксиданты (витамины А, Е и омега-3 жирные кислоты), защищающие клетки от повреждений, и витамин С с марганцем, способствующие выработке глюкозамина и хондроитина.

В меню должны быть:
- Овощи и Фрукты
- Зелень
- Постное мясо
- Нежирные молочные продукты
- Цельные злаки
- Рыба
- Оливковое и сливочное масло
- Орехи
Боль в плечелопаточной области может быть связана с нарушениями движения в тазобедренном суставе с противоположной стороны.
Cуставы и мышцы плечевого пояса через рефлекс походки связаны....
Боль в плечелопаточной области может быть связана с нарушениями движения в тазобедренном суставе с противоположной стороны.

«Cуставы и мышцы плечевого пояса через рефлекс походки связаны с тазобедренным комплексом противоположной стороны, поэтому изменения биомеханики плечевого пояса могут быть связаны с нарушениями движения в тазобедренном суставе с противоположной стороны болевого синдрома…

На биомеханику плечевого пояса оказывает влияние практически любая дисфункция опорно-двигательного аппарата» (Васильева Л.Ф., Энока Р.М., Стефаниди А.Ф).»

Из монографии К.В.Котенко, В.А. Епифанова и соавт. «Заболевания и повреждения плечевого сустава».

Теперь немного объяснений:
Если разобраться как же это возможно, то нужно рассмотреть движения при ходьбе всего опорно-двигательного аппарата (костно-мышечный скелет).

Итак, при ходьбе туловище наклоняется вперед и назад колеблется в вертикальном и поперечном направлениях, поворачивается и скручивается вокруг вертикальной оси (М. Ф. Иваницкий, 1956).

Работа мышц туловища тесно связана с его поворотом и с одновременным движением в противоположные стороны плечевого пояса и таза. Напряжение мышц туловища поддерживает равновесие при переносе тяжести тела с одной ноги на другую. Верхние конечности производят движения, противоположные одноименной ноге. Сбалансированная работа туловища, верхних и нижних конечностей уменьшает поворот туловища и улучшает равновесие.
Если же происходит нарушение в движении нижней конечности, угол оси движения меняется на туловище, плечевой пояс и верхнюю конечность увеличивается нагрузка по удержанию равновесия, далее формируется "неоптимальный двигательный стереотип", что в итоге может приводить к дистрофическим и дегенеративным изменениям. В клинике это проявляется рефлекторными скелетно-мышечными нарушениями и болевым синдромом.

Чтобы более наглядно представить себе это равновесие. Можно рассмотреть вот такую модель, в которой выделены оси, объединяющие в единую модель движения оси плечевого пояса и пояса нижней конечности. Их движение относительно друг друга в норме сбалансированы. Если же происходит изменение в движении осей нижней конечности, то происходит изменение в движении оси плечевого пояса.
Видеоматериалы
Методика Попова
Инъекционная терапия
Причины боли в коленном суставе
ФЕРМАТРОН® новая упаковка
Гимнастика для суставов
Лечебная гимнастика для коленей